Linda och Kristian

Veckan som varit har varit lite lat på träningsfronten för min del. Två x 1 timme kondition enbart. Och massa hemmatäning i form av storstäd men ändå. Det blev helt enkelt tufft att träna varje dag när man är helt slut från att ha jobbat hela dagen. Så jag kände att jag var tvungen att köra lite idag. Trots att jag igår bara låg i soffan hela kvällen och kände mig helt utpumpad, nästan sjuk. Men efter nio timmars sömn vaknade jag utvilad och full av motivation igen! Så jag åt lite frukost och pallrade sen iväg mig själv till gymmet. Istället för att köra kondition, som varit det vanligaste på sista körde jag 15 min uppvärmning på crosstrainerna sedan var det styrka överkropp som gällde! Och jäklar! Motivationen gjorde att jag tog i så att svetten sprutade! Tur jag var själv i salen haha! Så 40 minuter överkroppsstyrka har nu lett till att jag sitter i soffan hemma, funderar på att dra upp maken ur sängen. Kanske ska muta med att göra frukost till honom? <3